再百科游戏电竞呼吸冥想是怎样的？

呼吸冥想是怎样的？

3年前 (2022-11-05)阅读4回复0

yk

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楼主

你需要把留意力集中到吸气和呼气上，不要让你的留意力转移到此外处所上去。专心于呼吸之类的根底行为有助于整理思路。

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