垫脚尖走路到底能不克不及瘦小腿?

我觉得能够，以前想尝尝来着，但没对峙下来。纷歧定要踮脚尖走路，踮脚尖靠墙可能会更有用点。但要不了一会儿小腿就会很酸，所以必然要记得拉伸，制止肌肉腿。详细拉伸办法能够上B站或其他处所查一下，必定有的。其实良多办法都有用，关键贵在对峙，加油吧。