经常梦魇怎么办？

你好,是心理上的问题,那点很明白,并且是你不在家的时候发作,那就值得思虑了,是不是有一些工具在里面呢,我以前诊治的梦靥患者,她是小时候因为爸爸妈妈发作的工作的影响,留下了心理暗影,小时候没有懂事,但是那种觉得保留下来了啊,就会构成如今的不安,其实梦靥就是心里惧怕,不平安,不不变.需要的话能够联络,

多是入睡后大脑皮层未完全按捺,脑海中呈现各类情景睡眠时身体表里各类刺激大脑里的外界刺激引起的现象.能够口服;谷维素片,维生素B1,安神补脑液停止调度，睡前制止服用可乐,咖啡，酒等,,并留意改善睡眠情况有利于减轻大脑兴奋形态，到达温馨安闲的歇息