什么汤清淡一点？

什么汤清淡1点？

清补凉汤是1道具有健脾益气和清热润肺功效的汤品。

它的原素材包括山药、莲籽、百合花、沙参、桂圆肉和伏苓、红枣、麦冬。制造方法简单，将除桂圆肉外的其他素材放进锅中，中火煮开后改小火熬煮30分钟，再加进龙眼肉还是熬煮5分钟，最后加进冰糖搅匀就可以。清补凉汤的功效包括健脾益气和清热润肺，适合于调理身体和改良体质。