吃什么防辐射？

吃什么防辐射？

防辐射可以吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类。一般的水果都是一些可以防辐射的水果，比如有苹果、梨、桃、香蕉，葡萄，菠萝等等。

蔬菜如卷心菜、马铃薯、番茄等，有较大的抗氧化作用，也有防射线的作用。

果蔬能够改善维生素C、维生素B2的异常。蜂蜜、银耳对辐射损伤有良好的防护作用。菊花茶、绿茶也有防辐射作用。