红苋菜能和南瓜一起吃吗？

红苋菜能和南瓜一起吃吗？

红苋菜能和南瓜一起吃的。这两者没有冲突的，同时吃也是比较好的。红苋菜能清热解毒，利尿除湿，通利大便。含多量赖氨酸、维生素C、铁、钙等成分。吃南瓜对肠胃是比较好的，有补充营养的效果，对整体健康都是有益处的，一般人都可以吃南瓜的。