现在在减肥中晚饭能不能吃鸡肉呢？

现在在减肥中晚饭能不能吃鸡肉呢？

减肥中晚饭可以吃鸡肉。鸡肉吃的比较多，有可能导致消化能力受损，食欲下降。不利于消化。晚饭要吃清淡一些，可以多吃蔬菜水果，避免吃一些不易消化的食物，要多喝温开水，增加晚上的体育锻炼。