吃什么蔬菜去火？吃什么菜去火

食什么蔬菜往火？

上火之后1般都会出现口舌生疮，牙龈肿痛，小便短赤，大便秘结，有的还会出现胁痛口苦，目赤，对于清火类的蔬菜和水果比较多，比如常见的蒲公英，马齿苋，鱼腥草等等，黄瓜，西瓜都有这些功效，同时应该注重尽量多饮水，做到清淡饮食，不能食辣的食品。