swisse蔓越莓吃法？

每日摄入10毫克，每天一次，可单独使用，也可以用水加热饮用。

蔓越莓内部含有大量丰富的维生素C和多种营养物质，食用后能够提高免疫力、美化肌肤、延缓衰老，并有助于保持皮肤柔软光滑，虽然它是保健品，在日常生活里仍建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，以满足人体对多种营养素的需求。