青豆炒鸡蛋是一道色香味俱全的小菜。首先将青豆洗净后放入锅中加水煮熟,然后捞出备用;接着打入鸡蛋,加入适量盐、鸡精调味,再倒入煮好的青豆,快速翻炒至熟即可出锅。这样一道美味可口的青豆炒鸡蛋就完成了。做法简单易学,适合各个年龄段的人士尝试制作。
青豆 400克
鸡蛋 3个
蒜 1瓣
盐 2勺
水 少量
油 适量
做法:
1、准备青豆:
- 清洗青豆,确保干净无杂质。
- 切碎一些蒜末。
2、制作鸡蛋:
- 在大碗中打入鸡蛋,加入少许盐,搅拌均匀。
3、炒蛋:
- 锅中加热少许油,倒入鸡蛋液,待其凝固后用锅铲将其切成小块,盛出备用。
4、炒青豆:
- 再次在锅中加油,加入蒜末爆香。
- 加入青豆快速翻炒至青豆变软但不过熟,大约需要1-2分钟。
5、混合炒制:
- 把之前炒好的鸡蛋倒回锅中与青豆一起翻炒均匀。
6、调味:
- 调入适量的盐,继续翻炒使盐充分渗透。
7、加水勾芡:
- 最后加入少量清水(约半杯),轻轻搅拌,让汤汁变得粘稠。
8、出锅装盘:
- 翻炒均匀后熄火,即可出锅享用一碗美味的青豆炒鸡蛋。
小贴士:
- 根据个人口味调整盐和酱油的比例。
- 若喜欢更加浓郁的味道,可以在炒青豆时加入一点糖或醋提味。
- 这道菜非常适合搭配米饭食用,既健康又开胃。
希望你能尝试并享受这道美味的青豆炒鸡蛋!
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