产后如何科学控制体重,避免月子病和乳腺疾病?

1年前 (2024-12-09)阅读5回复0
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楼主

你真的不需要节食,关键在于确保足够的母乳分泌,我家的大儿子两岁,小儿子六个月大时,我已经瘦到了没有怀孕前的状态,没有什么捷径可走,只能靠自己亲自照顾孩子,每天早上醒来到晚上睡下的这段时间仿佛是与时间赛跑,日子过得紧张而充实,慢慢地,我的体重逐渐恢复到了正常水平。 吉利豪情报价

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