苦菊、花生米、盐、糖、生抽、香醋、蒜末、干辣椒。
接下来是步骤:
1、将买来的苦菊去除根部,去掉发黄和老叶,掰成小朵。
2、把苦菊放进装有清水的大碗里,浸泡五分钟,这一步是为了去除虫卵和细菌,同时也能帮助去除部分苦味。
3、在这个过程中,可以炒一下花生米,把洗好的花生米倒进冷油锅里,小火慢慢翻炒,等听到“噼里啪啦”的声音时,花生米就已经炒好了,立刻关火,趁热盛出,晾凉备用。
4、把煮好的花生米沥干水分后,放入大碗中,然后把苦菊捞出控干水分,放入盆中,这时候不要直接拌,而是先腌制一会儿,腌制过的苦菊不会太苦且也不会变硬,不会有嚼草的感觉,反而会有独特的口感。
5、挤干苦菊上的水分后,放入盘中,这时你会发现苦菊有些蔫巴,但不会影响其口感,还会变得更入味。
6、撒上准备好的蒜末、花生米碎和干辣椒,加入一勺生抽、一勺香醋、一勺白糖、适量的鸡精和盐,最后浇上一勺滚烫的热油(可以用筷子搅拌均匀),这样一道美味的凉拌苦菊就完成了!
希望你能喜欢!
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