1、可以直接吃，首先从牛油果的果壳中移除果核，然后剥去一层薄皮，剩下的部分全是果肉，可以直接食用，不过请注意，这样吃可能会带有苦涩的味道。
2、另一种方式是用水煮，将牛油果放入锅中，加入适量水和少许盐，隔水蒸煮约15分钟，直到牛油果变软，煮好后即可食用。
3、如果你喜欢沙拉，也可以选择另一种做法，将牛油果果肉捣成泥状，然后将其与面包片混合，均匀涂抹在面包上，再搭配其他食材一起享用。 现代朗动报价及图片
4、你还可以尝试将牛油果煮熟，制作成沙拉或作为配菜，为餐食增添一份美味，无论哪种方式，牛油果都能让你享受到它的独特风味。
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