燕窝的好处
1、免疫增强：
- 长期食用燕窝后，免疫系统会有明显的提升。
- 对于感冒、发烧等小病的发生几率显著降低。
- 燕窝中的燕窝酸能刺激淋巴细胞有丝分裂，提高人体免疫力。
2、补充身体：
- 孕妇需要摄入大量营养，燕窝中含有燕窝酸，能有效提高自身免疫力，减少生病机会。
- 胎儿出生后免疫力不会减弱，大脑发育也会受益。
- 婴儿皮肤白皙，母亲服用燕窝后，宝宝皮肤也会变得更加白皙。
3、产后修复：
- 产后妇女需要加快伤口愈合，尤其是过了25岁之后，身体自我修复能力下降。
- 燕窝能促进表皮细胞生长，加速伤口愈合。
尼桑汽车价格 4、调整肠胃增强吸收：
- 当今人们肠胃不佳，食物营养难以吸收。
- 燕窝具有养胃功效，改善肠胃功能，增强吸收能力。
5、清肺润肺抗雾霾：
- 现代空气质量较差，肺部压力大，尤其随着年龄增长，肺部功能下降。
- 燕窝清肺作用，增强皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑细腻。
燕窝的十大禁忌
1、吃燕窝时忌辛辣、油腻：
- 这样会导致消化不良。
2、忌吸烟：
- 吸烟会影响燕窝的营养价值。
3、孕妇禁食：
- 身体虚弱时应避免食用。
4、服药期间勿食：
- 药物可能影响燕窝的药效。
5、过量食用：
- 适量为宜。
6、忌立即喝茶：
- 茶叶中的茶酸会破坏燕窝的营养成分。
7、高龄新生儿慎食：
- 可引起腹胀、腹泻等不良反应。
8、癌症患者忌食：
- 可能加重病情。
9、蛋白质过敏者禁食：
- 特别是对阿司匹林过敏者。
10、勿吃燕窝：
- 其他疾病或药物过敏者不宜食用。
燕窝是什么？吃燕窝有什么作用？
燕窝是一种由金丝燕分泌物和绒羽混合而成的天然燕窝，具有滋阴润肺、滋补养颜的功效，几千年来，燕窝一直是中国人的滋补佳品，尤其在美容抗衰老方面表现突出，在慈禧、宋美龄等人身上都有验证，现代人虽然生活条件优越，但仍缺的是健康和美丽。
如何选购优质燕窝
优质燕窝必须具备以下特点：
1、纹理：
- 丝状结构，纹理清晰，无残毛和杂质。
- 挑完毛后的裂缝自然形成。
2、底座：
- 燕丝蓬松自然，无紧绷感。
3、缝隙：
- 粘连着自然风干后形成的细微裂缝，底部隐约可见黑褐色杂质和绒毛。
4、泡发情况：
- 纯天然燕窝泡发时间短，3-4小时即可泡发完全，发头可达7倍以上。
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最后
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