要问人参到底有什么用，有什么主要功效，什么物质决定了“百草之王”的称号，有谁敢说得清呢？调整恢复身体不健康的状态，保证身体健康强壮是毋庸置疑的。
中医认为，健康就是肉体和精神达到平衡，人参这种草药能全面帮助人体建立这种平衡，并消除人体自然代谢中出现的障碍，人参能够因人而异地发挥其药效，这一绝妙的调节作用是建立在人参中含有的人参皂苷和其他特殊活性物质之间默契配合，共同作用的基础上的。
市面上有许多不同品质的人参供消费者选购，养生或治病者需要花费时间去了解和学习，才能找到最适合自己的人参。
人参的功效和作用有哪些？怎么吃吸收好？
人参具有大补元气（补充人体的根源之）、补脾益肺（补益脾肺两脏）、生津安神（通过补充津液来安定神志）的三大功效，没有所谓的“怎么吃吸收好”之说，建议在医生的指导下服用，以获得最佳效果，人参是另煎兑服或研粉吞服。
人参属于补虚药中的补气药，通常单独使用或加入其他汤剂一起服用，用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足等症状，如中气下陷（脾胃气虚，出现脏腑下坠等表现）、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、虚热消渴、失眠健忘、心悸（心跳加快，常伴有心慌）、血虚萎黄、阳痿宫冷等。
人参的服用方法有很多种，煎服、研末、熬膏、泡酒、入丸散均可，需根据具体情况进行选择。
实热证、湿热证以及正气不虚者应禁用人参，不宜与茶一同食用，也不宜与藜芦、五灵脂同用。
在用药治疗时，务必咨询中医师进行辩证指导，合理应用药物，避免自行用药。
由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核。
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