- 制作可以减肥排毒的蜂蜜姜茶？
- 蜂蜜姜茶的作法可以先生姜先搅拌成沫，放锅中小火炒后，每次伴蜂蜜用温水冲服就好，这种蜂蜜姜茶既具有驱寒暖宫，缓解痛经，暖胃的功效，对减肥瘦身，排毒养颜的作用也很大，平时可以坚持喝。
- 早晨空腹喝红糖姜水能减肥吗？有何依据？
- 早晨空腹喝红糖姜水不能减肥，谁说的都没用。
- 红糖和白砂糖在营养上没什么区别，准确说除了大量的碳水，也没什么营养。
- 如果你的在饮食和运动量上面没有任何变化，只是单纯地喝红糖姜水，那你可以保持体重不变就不错了，更大的可能是变得更胖。
- 至于姜，本身热量不高，和一般的蔬菜没什么区别，你要打算靠吃姜瘦身，你多吃蔬菜也一样的效果。
- 关于早上空腹喝红糖姜水不能减肥的说法：
- 如果您的饮食和运动量没有任何变化，只单纯喝红糖姜水，那么您可能会保持体重不变甚至更重。
- 至于姜，本身热量并不高，和一般的蔬菜没啥两样，只要您吃得均衡，多吃蔬菜同样可以达到减脂的效果。
- 无论您是否相信这些说法，都建议您注重饮食和适量运动，这是减肥的关键。
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