人体不可或缺的绿色守护者
谈及“叶酸”，你或许会好奇，这究竟是何方神圣？叶酸是一种B族维生素，它对于人体的重要性不言而喻，在人体内，它以四氢叶酸的形式发挥着关键作用，参与DNA的损伤修复、细胞增殖和组织生长等重要过程，不仅如此，叶酸还与蛋白质的代谢密切相关，并与维生素B12携手促进红细胞的生成和成熟，简而言之，叶酸是维持人体健康的重要营养元素。 奔驰gl价格
叶酸片又是何方宝物呢？叶酸片，也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素，由于人体无法自行合成这种宝贵的营养素，因此需要通过外部途径进行补充，对于孕妇而言，叶酸的摄入显得尤为重要，若孕妇缺乏叶酸，将面临巨幼红细胞贫血、先兆子痫、胎盘剥离等风险，胎儿的发育也将受到严重影响，可能出现宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重等问题。
在怀孕的各个阶段，叶酸都发挥着不可或缺的作用，在怀孕早期，叶酸的缺乏可能导致胎儿神经管畸形，如脊柱裂、无脑畸形等，而在怀孕的中后期，随着胎儿DNA的合成、胎盘增大以及母体组织和红细胞的增加，对叶酸的需求量大大增加，若此时缺乏叶酸，将进一步加剧上述风险。
凯迪拉克srx4 不仅准妈妈需要关注叶酸的摄入，对于计划成为父亲的男士而言也同样重要，叶酸的不足可能会降低精液的浓度，甚至影响精子中染色体的分离，为未来宝宝的健康埋下隐患，男士们也可以从备孕时期开始补充叶酸。
值得一提的是，国家的福利政策为广大的准妈妈们带来了福音，社区医院可以免费领取叶酸片，为孕妈妈们提供了极大的便利，为了确保叶酸的有效补充，专家建议从准备怀孕前三个月开始，直至整个孕早期和孕晚期，若条件允许，建议从备孕时开始每天补充0.4mg的叶酸，直至哺乳期结束。
除了口服叶酸片外，食物也是补充叶酸的重要来源，如芦荟、西兰花、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、猪肝、燕麦和牛奶等食物都富含叶酸，但需注意，食物补充并不能完全替代叶酸片，仍需结合叶酸片的补充来满足人体需求。
对于那些意外怀孕且孕前未补充叶酸的妈妈们，也不必过于担忧，从发现怀孕的时候开始补充叶酸也是可以的，越早开始越好。
由广州卓智诊所的梁莉莉主治医师提供并整理，希望每位准妈妈都能重视叶酸的补充，为自身和宝宝的健康保驾护航。