竹荪鸡汤的丰富搭配
在制作竹荪鸡汤时,除了传统的食材搭配,是否可以加入天麻和羊肚菌呢?答案是肯定的,这两种食材不仅能为鸡汤增添独特的口感,还具有丰富的营养价值和药用效果。
所需材料:
三黄鸡半只
竹荪适量
天麻数片
羊肚菌适量
玉米一根
红枣5个
栗子5个
枸杞15粒
盐2克
花椒水1汤匙
制作步骤:
上海大众 朗逸 1、将三黄鸡彻底清洗干净,斩成小块,加入一汤匙花椒水浸泡约10分钟,以去腥增香。
2、进行飞水处理:锅内加水烧至微热(注意不要烧开),放入鸡块,焯水约7~8分钟,随后捞出鸡块,用冷水冲洗干净。 东风风神h30图片
3、在汤锅内加入足量冷水,放入处理好的鸡块,再加入玉米、红枣和天麻,大火烧开后转文火煲煮30分钟。
4、30分钟后,加入羊肚菌和栗子,继续煲煮15分钟,汤中的食材已经充分融合,味道醇厚。
5、经过15分钟的煲煮后,加入泡好的枸杞和适量盐进行调味,此时可以转大火再煲煮15分钟,使汤汁更加浓郁鲜美。
6、一锅鲜甜味美、营养丰富的竹荪鸡汤便大功告成。
这款鸡汤不仅口感鲜美,而且具有滋补身体、提神醒脑的功效,天麻和羊肚菌的加入,更为这道汤品增添了独特的药膳风味,让人回味无穷,在寒冷的季节里,一碗热腾腾的竹荪鸡汤,既能满足味蕾,又能温暖身心。
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