根据您的需求，我为您整理了广州南坐高铁到福州经过的站点以及广东出发福建自驾游的四至五天规划方案，以下是修改后的文本：
广州南坐高铁到福州经过的站点
从广州南坐高铁到福州，经过的站点依次为：虎门站、深圳北站、鲘门站、葵潭站、潮阳站、潮汕站、漳州站、厦门北站、泉州站，最后到达福州站，有的高铁会在云霄、漳州和福清等站停靠，全程用时约6个小时。
广东出发福建自驾游规划方案
方案一：从广州出发推荐规划方案
广州——永定土楼——厦门——泉州自驾五天
【推荐理由】
建议可以重点游玩永定土楼、厦门鼓浪屿、泉州开元寺、清源山等福建南部景点，这些景点都位于福建省的南部，四五天时间行车加上景点游玩节奏刚刚好，不会很紧凑。
【行车方案】
广州至永定土楼约500公里，行车半天时间；永定土楼游玩半天，住宿一晚，然后前往厦门约160公里，游玩一天半时间，再前往泉州约100公里，游玩一天，最后返回广州约700公里。
【景点推荐】
龙岩永定土楼、云水谣、冠豸山、古田会议旧址等；厦门鼓浪屿、曾厝安、厦门园林植物园等；泉州清源山、开元寺、崇武古城等。
【详细行程安排】
第一天：广州至永定土楼；第二天：永定土楼至云水谣；第三天：云水谣至厦门鼓浪屿；第四天：厦门至泉州；第五天：泉州返回广州。
【大约花费预算】
总行程大约1500公里，油费和高速费预算约2000元；门票和游玩费用预算约500元；人均每天餐费预算约130元，住宿酒店预算每晚约160元，总花费预算约6000元。
二、方案二：从广东北部韶关、梅州、潮州出发推荐规划方案（以韶关出发为例）
广东韶关——武夷山——福州自驾五天
【推荐理由】
重点游玩武夷山的精华部分，包括九曲溪漂流、天游峰等，武夷山是福建的代表景点之一，自然风光和美食体验都非常丰富。
【行车方案】
从韶关到武夷山约700公里，行车一天时间，在武夷山游玩三天，然后返回韶关。
【景点推荐】九曲溪漂流、天游峰等。
【详细行程安排】第一天：韶关至武夷山；第二天：武夷山游玩；第三天：武夷山游玩；第四天：武夷山至福州；第五天：福州返回韶关。
【大约花费预算】总行程约1800公里，油费和高速费预算约2300元；游玩费用人均约400元；吃饭和住宿预算根据当地实际情况进行调整，综合预算根据两人同行总花费约5500元，以上攻略仅供参考，可根据个人喜好进行适当调整，愿把自驾旅游经验分享给需要的朋友。