什么人不宜吃当归、黄芪？
中医理论认为，疾病有虚实之分，其中虚证又可分为气病和血病，当归被誉为“血药之圣”，而黄芪则是“补气药之长”，虽然当归和黄芪都是补虚的良药，但并非人人适宜食用。
当归的适宜与禁忌
当归味甘、辛，性温，具有补气养血、润肠通便、活血化瘀、调经止痛的功效，对于月经不调、手脚冰凉、面色无华、皮肤干燥、头晕头痛、便秘等血虚症状，当归都有很好的缓解效果。
并非所有人都适合食用当归，阴虚有热、手脚心发热、流鼻血、牙龈肿痛等症状的人，应避免食用性温略燥的当归，由于当归具有润肠通便的作用，腹泻、腹胀、消化不良等肠胃不适的人群也不宜食用，对于补血药，多为滋腻粘滞，因此脾虚湿盛、气滞便溏的人群应适量食用，月经过多、崩漏人群以及孕妇在食用当归时需注意适量。
黄芪的适宜与禁忌
黄芪味甘、性微温，具有补益肺气、温阳补脾、利水消肿、活血生血等功效，对于脾胃运化无力导致的腹胀、腹泻、恶心、呕吐等问题，以及气虚之证如四肢冰凉、少气懒言等，都有很好的改善效果，相对于人参而言，黄芪性质温和，更适合大部分人群服用。
黄芪性温略燥，有升阳助火之功，因此肝阳上亢、气机瘀滞的人群不宜食用，女性月经期和怀孕期间也不宜服用黄芪，肾阴亏虚、湿热气滞体质的人群以及口干舌燥、咳嗽、咯血等外感邪实的肺系疾病人群，也不建议服用黄芪，服用黄芪时需要注意用量，正盛邪实的体质人群需减少黄芪剂量。
虽然当归和黄芪都是补益良药，但在食用时需要根据个人体质情况而定，避免盲目进补，在选用这些药材前，最好咨询专业中医师的建议。
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