芒果的属性及食用注意事项
芒果是一种寒性水果，它含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、叶酸以及多种矿物质和维生素，营养价值极高。
吃芒果会胖吗？适量食用不会导致体重增加，因为芒果的热量较低，而且含有粗纤维，能促进排便，有助于减肥，长期大量摄入芒果，糖分会在体内贮存并可能转化为脂肪，从而导致体重增加，仍需适量食用。
有些人应该谨慎食用芒果，皮肤病患者、过敏体质的人、肠胃功能不好的人以及身体湿气重的人不宜食用芒果，以免病情加重或引发过敏反应，糖尿病患者也应避免食用，因为芒果含糖量较高。
在食用芒果时，需要注意以下几点禁忌，芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤的人应避免食用，过敏体质的人要慎食，以免引发皮炎，气虚、脾虚的人也应避免食用，饱饭后不可立即食用芒果，而且芒果不应与大蒜等辛辣物质共同食用，以免引起不良反应。
虽然芒果具有很高的营养价值，但仍需根据自身情况适量食用，并遵循正确的食用方法，以确保健康。
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