排卵通常发生在月经周期的中间阶段，大约在下次月经来潮前14天左右，对于想要通过测量基础体温或使用排卵试纸来预测排卵时间的女性来说，通常建议在月经干净后3-5天开始进行，这是因为月经期间激素水平较低，而排卵前激素水平会逐渐上升，这有助于提高测量的准确性，如果月经周期不规律，建议从月经干净后就开始进行测量，并持续几天，以确定排卵的确切时间，需要注意的是，每个人的身体状况和月经周期都不同，因此最好在医生的指导下进行排卵测量。
在月经周期结束后，大约7至14天之间，女性可能会开始排卵，这一时期可以通过排卵试纸进行自我检测，当试纸显示阳性时，意味着即将或已经排卵，由于每位女性的月经周期和月经持续时间各不相同,因此确切的排卵时间难以精确预测。
对于那些月经周期较为规律，大约为28至30天的女性，其排卵期通常位于两次月经之间的日子，即下次月经来潮前约14天为排卵日，如果月经周期为28天且月经持续4天,那么月经干净的第十天即为排卵日。
对于月经周期不规律的女性，排卵的具体时间较难推算，可以通过基础体温测定、排卵试纸测定、B超监测或激素测定等方法来辅助判断，使用排卵试纸时，若出现强阳结果，通常意味着在接下来的24至48小时内将发生排卵，而B超监测则能更直观地观察到卵泡的发育情况，当卵泡直径达到18至20mm时，往往预示着即将排卵，但也有可能在卵泡直径达到23至25mm时才排卵,因此建议进行连续监测以获得更准确的结果。
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