头蒙蒙的有点眩晕是怎么回事？头昏眩晕，原因与应对措施

头蒙蒙的有点眩晕可能是由多种原因引起的，包括但不限于：，1. 睡眠不足或睡眠质量差，导致身体和大脑没有得到充分的休息和恢复。，2. 长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群，如长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，导致颈部和肩部肌肉疲劳和紧张。，3. 饮食不当或缺乏营养，如缺乏维生素B12、铁等，也可能导致头晕。，4. 身体疾病或疾病症状，如低血压、贫血、低血糖、偏头痛等。，5. 精神压力或情绪波动，如焦虑、抑郁等，也可能导致头晕。，如果头蒙蒙的有点眩晕的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动和放松身心，也有助于缓解头晕症状。

为何会感到头蒙蒙的、有些眩晕？

这种症状可能由多种原因引发,包括但不限于脑部疾病与损伤、贫血、心血管问题、颈椎病等，同时也常见于感冒、休息不足及自主神经功能失调的情况。

• 脑部疾病与损伤：脑部疾病或脑血管供血不足都可能引起头痛和头晕，头部外伤也可能导致持续的头痛，并伴有短暂的记忆丧失和呕吐。
• 贫血：老年人若出现头晕、乏力、面色苍白等症状，可能是贫血的迹象，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者都可能继发贫血。
• 心血管疾病：冠心病的早期阶段，患者可能会感到头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等，高血压患者在血压不稳定或升高时，常出现头晕，并伴有头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适，高脂血症和血小板增多症等疾病可能导致血流缓慢，造成脑部供血不足，从而引发疲倦、头晕和乏力等症状。
• 颈椎病：当颈部椎动脉受到压迫，导致脑部供血不足时，患者可能出现头晕、颈部发紧、手指发麻、发凉以及乏力等症状。

休息不好、自主神经功能失调以及某些神经症的患者也常会感到头晕，感冒或低血糖时也可能发生头晕，如果出现头晕症状，应及时就医进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。 由北京大学第三医院神经内科副主任医师孙庆利审核。