高龄产妇需要注意什么？
35岁以后才首次生产被称为高龄初产。一般来说，与20多岁的产妇相比，高龄产妇需要更加注意。但个体差异也很大，并非所有人都会难产，而且高龄初产有利的方面也很多。
在统计学意义上较易出现问题
高龄生产中更加需要注意的是35岁以后才首次生产的情况。通俗来讲，其与34岁以前生产的区别就是“在统计学意义上妊娠、分娩时出现问题的概率会相对高一些，孕妇自身以及医护人员对此要更加细心”，仅此而已。并非意味着只要年龄超过35岁，生产时所面临的风险就会急剧上升。
随着年龄的增加，高血压、心脏病、糖尿病等疾病的发病率就会上升。而加上妊娠的压力，就有可能让这些疾病的症状变得更加明显。所以，高龄产妇在妊娠及分娩中出现问题的可能性也就相对较高。
高龄初产所面临的风险中，比较常见的是妊娠高血压疾病。病情极为严重的话，在分娩时有可能危及母子的生命，因此要定期接受产检，做到积极预防和早期发现。饮食上要减少盐分的摄入，还要控制体重。
如果是职场孕妈妈，下班回家后要多注意休息，保证充足的睡眠，不让工作中的压力积蓄下来。孕妈妈要学会有意识地放松心情。
另外，分娩时，可能出现宫缩乏力、阵痛微弱、官颈不易变软以及子宫口、阴道、会阴部僵硬(软产道强韧)等情况，导致分娩时间延长。遇到此类情况，考虑到胎儿的安全，医生有可能会采取真空牵引助产、产钳助产，如有必要的话还需实施剖宫产。
与年轻人相比，高龄产妇产后恢复也可能需要更多的时间。虽说会有个体差异，但总的说来，到了一定年龄的人都会比较容易疲劳，所以高龄产妇不能对自己的体力有过分的自信，不要勉强自己，也不要掉以轻心，必须保证身体得到充分的休息。母乳量不会因年龄而产生差异。分娩后可以积极地进行母乳喂养。
虽有风险,但同时也存在有利的方面
高龄初产并不意味着每个产妇都会难产或者需要剖宫产。过了35岁很多孕妈妈也能非常顺利地产下宝宝，反过来20多岁出现难产的也不是没有。分娩中面临的风险不仅与年龄有关，还会受到个体差异的影响。
高龄产妇在分娩中面临的风险确实会高一些，但这仅表示在统计学意义上与20多岁的产妇相比所面临的风险会略有增加，就个体而言，并不能说明高龄产妇就一定会遇到麻烦，也不能说明一定会比年轻产妇面临更多风险。从另一方面看，在妊娠及产后的生活中，年龄大也有年龄大的优势。高龄初产的母亲，一般都有自己的工作，生活状态以及收入都比较稳定，因此可以拿出更多的时间以及财力来完成妊娠和分娩。而且到了一定年龄以后，已经有了较多的人生经验，性情也会变得比较沉稳，更懂得如何带孩子，也更能体会到养育子女的乐趣。
担心腹中宝宝的健康时
高龄初产的母亲比较担心的问题之一是唐氏综合征。
唐氏综合征患儿的智力、运动能力发育水平都低于正常儿童，并且还可能患有其他并发症。最好要避免唐氏综合征患儿的出生。
生出唐氏综合征患儿的概率，20多岁的孕妇大约为0.1%，之后年龄每增长3岁，发生概率便翻一倍。到了40岁，这个概率会上升到1%。唐氏综合征是因染色体变异引起异常，可通过抽取羊水的方式来进行出生前筛查。
高龄怀孕需要注意哪些问题？危险大不大？
再百科www.zaibaike.com 章子怡今天官宣二胎生了儿子，她今年40岁，绝对的高龄产妇，但是看照片气色非常好。
有一张照片，儿子躺在章子怡的胸前，女儿笑着看着弟弟，章子怡面露微笑，鼻子上还有亮光。这应该是孩子刚出生不久，在做袋鼠护理。经历了被人称为鬼门关的顺产分娩，一定耗费了很大力气，但是这种状态，实在是超级好了。
除了章子怡，今年高龄生二胎的不在少数，高圆圆、李艾、蔡少芬，都是高龄产子，自己和孩子都很健康。除了明星，甚至还有67岁的、62岁、52岁的普通人超高龄产子，都没有出现特殊情况。
所以高龄产子并不是那么可怕，如果确实有生育欲望，注意一些关键问题，就不用担心。 再百科www.zaibaike.com
高龄怀孕有什么风险
35岁以上就被定义为高龄产妇，因为年龄的限制，高龄怀孕确实存在一些风险，孕妈妈们要做到心中有数，不要过于大意。
1⃣️胎儿畸形的风险
高龄产妇卵子质量下降，携带致病基因的可能性增大，所以特别容易导致胎儿畸形。据研究，随着年龄的增加，胎儿出现唐氏综合征的几率逐渐升高：
35岁的高龄产妇，每380个胎儿中就有1个是唐氏儿。
40岁的高龄产妇，每110个胎儿中就有1个是唐氏儿。
50岁的高龄产妇，每6个胎儿中就有1个是唐氏儿。
看看这些数据，是不是特别触目惊心。所以高龄产妇在怀孕的时候，一颗心是悬在空中的，一直要为这事提心吊胆。
2⃣️容易流产、早产
由于高龄产妇体质下降，内分泌生殖功能逐渐减退，子宫能力下降，也就说土壤不够肥沃，胎儿容易出现死胎、早产、流产的情况。
有文献报道：35岁以下自然流产的发生率为14%，40岁以上则高达40%。高龄女性胚胎染色体异常的概率增加是主要原因，复发性流产者胚胎染色体异常率高达 67%。
3⃣️高龄孕妇容易发生并发症
因为高龄孕妇年龄增长，血管内皮损伤进行性加重、内源性舒张因子分泌减少，会引起外周血管痉挛。所以高龄产妇很容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症。
一项多中心调查研究显示，≥35岁高龄孕妇，各种类型妊娠期高血压疾病发生率显著升高，在≥40岁的超高龄孕妇中更加明显。
4⃣️高龄孕妇顺产困难
因为高龄产妇妊娠合并症发生率高、宫缩乏力、体力不足、精神心理压力较大、顺产信心不足、胎儿相对珍贵等原因，顺产比较困难。
如果多次怀孕也会对子宫造成创伤，子宫壁变薄，增加前置胎盘的发生率产，前置胎盘如果完全覆盖子宫颈口，只能通过剖宫产来解决。
有研究显示：高龄孕妇剖宫产率高达67.08%，非高龄产妇剖宫产率达的48.51%，高龄产妇剖宫产率明显增高。
高龄怀孕需要注意什么
风险肯定是有的，但是道高一尺魔高一丈，自然也有解决办法，现在医疗水平这么高，生活水平也提高了，想顺利度过孕期是非常容易的。
1⃣️重要的产检不能错过
因为胎儿容易畸形、容易流产、早产，所以一定要重视产检，不要以为自己有经验就不产检了，而是要更加关注产检。再忙也不要错过这些产检：
7-8周的产检：确认孕囊、胎心、胎芽是否出现，如果这些指标都很好，说明胚胎着床成功，发育良好。对于第一次剖腹产的孕妈妈来说，这一次产检还要确认孕囊的位置，如果孕囊在疤痕上，经过评估如果有子宫破裂的风险，要及时终止妊娠。
- 11-13周+6天的产检：做NT检查，检查胎儿颈后透明带的厚度，如果NT值小于2.5mm，说明胎儿患有唐氏综合征的几率非常低。如果NT值大于2.5mm，说明胎儿有唐氏风险，而且心脏、肠管畸形的发生率也很高，要注意后期的唐筛检查和排畸检查。
- 16周左右的产检：做唐筛检查，对于高龄产妇来说，直接做无创DNA。如果有唐氏儿家族史、吃过可能导致畸形的药物、生活环境不佳、接触过辐射或者化学物质，要进行羊水穿刺检查。
- 20-28周的产检：做糖耐检查，确认是否有糖尿病。做大排畸检查，确认胎儿的外观结构畸形。包括头面部、大脑、各个内脏器官、四肢、脊柱等各个部位的检查。
34周以后的检查：每周做一次胎心监护，确认胎儿是否缺氧。孕晚期子宫狭小，胎儿活动范围受到限制，就很容易缺氧，胎心监护是最准确可靠的方法。
2⃣️饮食上一定注意搭配合理
现在有条件了，饮食上要注意合理搭配饮食，不能像孕前一样吃得太单一。像蔬菜、肉类、五谷杂粮、主食都要摄入，保证营养全面均衡。另外还要注意这些营养的摄入：
叶酸：在怀孕前3个月要补充医生提供的叶酸，还要每天吃200g蔬菜，保证摄入200ug叶酸。
- 钙：在怀孕4个月左右，会出现牙齿松动、小腿抽筋、骨盆疼痛的问题，可能是缺钙了，因为这时胎儿需要更多钙质硬化骨骼。可以补充钙质，或者喝牛奶、吃豆制品、吃绿叶蔬菜、吃坚果、吃带骨的小鱼、吃海米虾皮等补钙。
- 铁：在怀孕5个月左右，会出现头晕头疼的情况，可能是缺铁了，要注意补铁。特别严重的化要去医院做血常规，确认欠缺情况，补充铁剂。如果不是很严重，要注意多吃含血红素铁的食物，如动物肝脏、牛肉、猪瘦肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鸡心等。
- DHA：在怀孕7个月左右，胎儿大脑进入飞速发展阶段，要注意补充DHA。其实不是要吃DHA，而是要吃含有DHA的食物，比如鱼、坚果、菜籽油等。
3⃣️多运动提高体质
因为高龄产妇体力下降，体质偏弱，所以一定要注意锻炼身体。每天进行适当的运动，可以提高体质、增强免疫力、缓解心理压力，好处非常多。
推荐的运动有散步、瑜伽、游泳，如果你以前没有瑜伽、游泳的习惯，也不一定非要尝试，只进行散步也是很好的。每天运动30分钟到1个小时，散步6000-1万步，身体就会非常好。凝妈也是高龄产妇，当时每天坚持的事情就是散步。
所以，高龄产妇的风险是不能忽视的，但是也不能被这些问题吓到。在怀孕之前，最好去医院做一下评估，确认自己的身体情况，调理到最佳状态，调整好了以后再怀孕。孕期注意营养、运动、产检，自己和胎儿都是安全的。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。