想生儿子男人怎么备孕？
步骤1
调理碱性体质。
通过益生碱来调理碱性体质，这是一个非常好的方法，因为调理碱性体质，可以让女性的阴道环境呈碱性，这就意味着可以满足男性y精子的生存环境，因为大家都知道男性的y精子是决定生男孩的因素，只要能够保障y精子可以更好的和卵子进行结合，当男性朋友y精子进入到女性的阴道之后，可以更好的延长生存时间，这就给y精子和卵子结合创造更好的机会。
步骤2
坚持积极的运动
在备孕生男孩的过程中，应该做一些有氧运动和柔性体能项目(例如体操)。
步骤3
夫妻双方的共同努力。
备孕生男孩只有夫妻双方共同努力，才能取得事半功倍的效果。男性应该保持一定的运动，但不要运动量过大，否则会严重影响精子的活力。
准爸爸备孕生男孩，怎么调理体质？
准爸爸的备孕准备工作有很多方面，做好可以大大提高怀男几率：
1、戒烟戒酒：有个纪录片，叫《人体的奥秘》，导演邀请了美国一支棒球队成员做精子研究对象。结果表明，即使是运动员的体质，精子的游动、精神、质量高低不一，那些精子质量低的队员都有吸烟习惯。所以戒烟肯定是男士备孕工作的第一步，也是最重要的一步。
2、补充综合维生素和钙：不要小瞧这些维生素在你身体里发挥的作用，男士的饮食结构不如女生，他们饮食口味结构更单一，女士会为了身材等原因吃很多绿色蔬菜，但是男士大多是肉食动物。
3、不穿紧身裤：丢掉Peter老师的紧身裤，改穿宽松型的裤子，对精子质量的提高有很大帮助。
4、多喝茶：这点我讲了无数遍了，在这里再次强调，男士多喝茶饮，起码提前一年开始多喝茶对怀男有很大帮助。拿我家举例子，我家里的男同胞，但凡喜欢喝茶的都怀的是儿子，我大姐一胎是女儿，后来我姐夫开始养成喝茶习惯，二胎得男！
0