吃饭要喊三遍以上的孩子怎么管？

吃饭要喊三遍以上的孩子怎么管？

其实不是很理解：孩子吃饭需要喊三遍甚至以上，我家有2岁双胞胎一对，7个月开始自己吃饭，每次要玩玩具也不肯吃饭时候，我也用些方法，都会乖乖自己跑过来。这里和大家分享下吧。

第一，吃饭前做准备，家长温柔地叫2遍孩子，第3遍直接当孩子面倒掉饭菜。

家长无需对孩子动粗，连骂都不用。快开饭了提醒孩子，让孩子自己抽好自己餐桌餐凳做准备，收好自己玩具做准备。

孩子不收玩具，不抽餐桌餐凳没关系，温柔地叫2遍。

第3遍，孩子不来，直接把饭菜做样子当孩子面倒垃圾桶，或者当孩子面，自己吃掉。一直让孩子饿到下一餐，才有白开水以外东西吃。

1岁半以上孩子，不是特别体弱的，饿一餐两餐不会有事的。让孩子明白到饭点吃饭，是规矩，饭菜冷了，没人会再热。需要学会自己填饱自己肚子。

第二，打消孩子的顾虑，让孩子不担心吃后玩耍问题。

叫孩子吃饭不肯来，无非怕待会玩具被收起来，或者被兄弟姐妹抢走了。可以根据午睡时间，同意孩子吃完饭再玩会，不收玩具，或者让孩子把玩具带到吃饭餐桌旁边看着，坚决不能边吃边玩，可以放旁边凳子上，孩子看得到，也放心。

第三，让孩子有饿的感觉，多活动，合理安排用餐时间。

• 多带孩子出去走走活动活动。

不方便外出的天气，在家也和孩子多玩玩皮球、捉迷藏等等游戏，孩子多活动自然消耗快，也饿得快。饿了自然自己会主动要吃。

• 合理安排孩子正餐和加餐的时间。

不爱吃饭的孩子，建议2餐正餐间隔4小时，牛奶改为早晚各一餐，正餐之间除了白开水，不给孩子吃任何零食、水果。孩子吃饭吃得快、吃得好的情况下，可以餐后加少量温性水果。

当孩子饮食规律正常时，可以加水果、和少量零食。

结语

要让孩子意识到，吃饭是自己的事。不吃没人会求着他，是自己会受苦，不是爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆会难受，只有孩子自己饿了想吃饭，爱吃饭，才会好好乖乖吃饭，也吃得香，消化吸收更好一些。

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