有哪些止咳化痰的食物？

有哪些止咳化痰的食物？

止咳化痰的食物有哪些

止咳化痰的食物有梨、橘子、枇杷、甘蔗，这些食物能够起到清肺润肺，止咳化痰的作用。

1.梨：性甘凉，具有清热生津、润肺化痰的功效，是预防秋燥的好水果，可以起到清热解毒，清心降火的作用。

2.橘子：橙子中含有挥发油、柠檬烯等物质，能促进呼吸道黏膜分泌的增加，有效缓解咳嗽和咳痰症状。

3.枇杷：具有降气清肺止咳的功效，可以止咳化痰，治疗各种咳嗽。

4.甘蔗：性质温和，味道甘甜，是解热、润燥、滋补的最佳产品，具有润肺止咳、生津润燥。

以上食物都是止咳化痰的食物，食物只能起到辅助的作用，如果出现感染导致的咳嗽咳痰，需要去医院，在医生的诊断下进行治疗。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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