感冒能喝什么汤?很想喝鸡汤可以吗?或者来点排骨汤什么的?

3个月前 (07-31 06:30)阅读3回复0
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感冒能喝什么汤?很想喝鸡汤可以吗?或者来点排骨汤什么的?

感冒能喝什么汤?很想喝鸡汤可以吗?或者来点排骨汤什么的?

在能预防及治疗感冒的汤水中,要么以清热解表为主,如野菊银花茶、绿豆海带汤、荷叶莲芯水,适合“风热感冒”即所谓的“热包寒”;另一类以袪寒散发为主,如姜枣红糖水、葱白姜片茶、大蒜洋葱水等,适合“风寒感冒”即所谓的“寒包热”。但无论是风寒感冒还是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,所以鸡汤排骨汤之类的还是不要喝的为好。

不知道亲是属于哪一种感冒,这里先推荐一款比较常见的预防和治疗感冒的广东糖水——竹蔗马蹄糖水,也可以再加点茅根,就是茅根竹蔗马蹄水,在广东这边是非常受欢迎的,不仅因为它味道清甜,可清热解毒、生津止渴、滋阴润燥,最主要是因为此汤对于预防流感有奇效,所以每到春天,家里老人都喜欢煮这道糖水给孩子们喝,以保身体健康不感冒。





竹蔗马蹄糖水

原料:马蹄500克、甘蔗500克、冰糖适量、水适量

1. 马蹄洗净;

2. 甘蔗去皮切成小段;

3. 冰糖备用;

4. 取一大汤煲,下入甘蔗、马蹄和约大半锅水;

5. 盖上锅盖,大火煮沸后转小火,炖1小时即可;

6. 关火前十分钟开盖尝一下甜度,根据各人口味加入适量冰糖搅拌至溶化即可。

感冒能喝什么汤?很想喝鸡汤可以吗?或者来点排骨汤什么的?

操作要点:

1. 马蹄表皮一般有很多污泥,所以要揪去蒂部,用刷子细细洗净;

2. 有人说马蹄表面有多种寄生虫,所以建议用削皮后的马蹄,但事实上马蹄多半的营养是集中在皮上的,只有带皮煮的马蹄才有预防感冒的功效,一般只要煮的时间够长,是完全可以杀死寄生虫卵和细菌的,所以建议还是带皮煮比较好;

3. 马蹄和甘蔗煮后会有一种类似红糖的香气和甜味,所以此汤天然清甜,不用加太多糖,喜欢清淡口味的,可以完全不用加糖,如果嫌不甜也可以适量加少许冰糖,所以这里糖的分量我就不给具体数量了,根据各人口味自己调节吧!

感冒喝什么汤?

感冒考虑呼吸道感染,跟身体受凉有关系,如果是风寒感冒可以喝红糖,葱头,大蒜,姜片煮热汤治疗感冒,感冒注意身体不能受凉,也不能吃生冷食物,注意饮食清淡为主,气候变化需要及时增减衣服,感冒饮食清淡为主,一般感冒需要坚持治疗会好。

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