有哪些比较好的免费健身App推荐?

3个月前 (08-05 18:07)阅读5回复0
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有哪些比较好的免费健身App推荐?

  综合减肥塑形类:Nike训练营 Nike Training Club ,7分钟锻炼7 Minute Workout seven ,

  全中文的综合类健身软件,强力推荐,完全免费:拉古健身助手。

  增肌类:健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness,超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

请问有哪些好的健身app?

try健身,最喜欢的健身app。前后用过keep,fittime咕咚,觉得都没有try好用,倒不是他们健身功能不专业,主要是他们都没有try一样真正关注健身的人的运动体验。

试想一下你去健身房请个私教,定制个课程,首先要做就是评估你的身体各项数据吧,这一点,所有的app都能做到。但这些app评估完了,定完了就计划也就完了,后续再也不会管你能不能完成,完成的怎么样,如果是私教的话,他不可能第一次定完计划就一成不变吧,一定会根据你上课的情况及时修改的,keep fittime这些app都不会更改,只有try,所以我推荐他。

每次训练完成,你都必须要提交你的训练反馈,注意是必须!不提交你就没办法进行下一次训练,他会根据你的反馈对下一次训练做出调整,我觉得和健身房私教的模式很像了,通过你的训练和情况调整你下一次的训练。

并且广告也很少,几乎没有,就是干干净净的健身啊减肥啊增肌的内容,而其他的一些app,感觉更重社交吧,并没有那么关注健身。

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