中老年益生菌奶粉什么时候喝最好？

中老年益生菌奶粉什么时候喝最好？

那么老年人益生菌奶粉最好在 饭后30-60分钟后服用。益生菌对胃酸很敏感， 酸性环境不利于益生菌的存活。因此最好是饭后30-60分钟用不超过37度的水冲奶粉。水温过高会破坏菌群，降低效果

因为老年人早上刚起床时分泌的胃酸较少，所以早晨空腹不能喝食用益生菌奶粉。