什么食物是肝脏的“保镖”，吃半个月，降酶护肝？

什么食物是肝脏的“保镖”，吃半个月，降酶护肝？

什么食物是肝脏的保镖，吃半个月，降酶护肝？

在现代医学里面，一般通过生化检查可以知道我们的肝肾情况，如果转氨酶的数超过了参考值，那么就说明肝脏损害较大，需要引起人们的重视。

我们的肝脏具有排毒的功能，当肝脏所承载的负荷过大，就会出现肝指标爆表的情况，通过食疗虽然有着一定的改善作用，但是光想通过食物来拯救肝，无疑是十分难的一件事，这也是我们必须要承认的事实。

肝脏的养护需要我们通过一定的药物，饮食，睡眠，运动等一同结合才能改善，不熬夜能够帮助肝脏修复，少吃辛辣刺激，对肝伤害大的食物，比如过于肥甘油腻的食物，酒精等等都会加重病情。

在这里，也推荐一些比较好的食物来养护肝脏：

【乌豆甘草汤】

这个汤可以解百药毒但是没有什么副作用，黑豆和甘草均是可以解毒的食疗物，尤其是甘草，这个汤可以养肝，去毒，并且具有利湿利尿的功效，还可以活血气，对于肝脏不好的人这个汤绝对可以经常喝。

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