肝病专家告诫：身上出现这2种痣，提示肝脏病变，早就医！指的是哪2种？

肝病专家告诫：身上出现这2种痣，提示肝脏病变，早就医！指的是哪2种？

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肝脏在我们的人体中发挥着重要的作用，当我们的肝脏出现问题时，身体也会随之出现一系列的体征，我们可以通过这些小体征，来判断一下身体是否健康。

身上出现这2种痣，提示肝脏病变？

血痣 因皮肤表面或粘膜局部毛细血管持续扩张而致的皮肤病变，呈红色或棕色、青 色，压之不退，大小不一，多数高出皮面。大致部位:面部、颈部、前胸、后背等。身上长血痣，提示容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

蜘蛛痣 是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，所以称为蜘蛛痣。当压迫中心点时，可使整个血管痣消失，去除压迫时又可见血液自中心向外充盈。大致部位:面部、手掌、上胸部、肩部等 蜘蛛痣， 常见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者。研究发现，有50%左右的慢性肝炎及肝硬化病人会出现蜘蛛痣；而随着肝功的好转，蜘蛛痣也会由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

其实除了看身体上的痣，还有其他的表现也会提示肝脏有问题。

俗话说的好，肝胆相照，但身体的肝脏受到了损伤，也会引起胆囊的异常。1、指甲发黄，当肝功能异常时，胆囊分泌结合胆红素等的能力就会下降，而人体血液中的胆红素便会增加，此时，就会有指甲变黄的情况发生。一旦指甲开始发黄，就要注意是否发生了肝炎，应尽早检查一下才好。2、巩膜变黄 巩膜，是指眼球外围的白色部位，俗称“白眼仁”。当肝脏受损时，肝脏的解毒功能就会下降，体内毒素无法全部通过胆汁排出体外，最终就会使巩膜发黄。对肝脏健康的人来说，巩膜呈磁白色；若巩膜逐渐变黄，那么很有可能是肝脏出现了问题。若巩膜发黄，且持续的时间较长,建议及时去医院检查一下。

对于我们的肝脏，平时有哪些该注意的呢？

1、保持正常体重 体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，肝脏可以更好的工作。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2、远离各种可能受血液污染的器具 乙型肝炎可以通过血液传播，所以得避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

3、均衡饮食 不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55~65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食), 11~ 15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类) ,20~30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。

4、注意饮食卫生 不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、少喝酒不 饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。

6、注意睡眠时间 成年人正常的睡眠时间应该为8小时，一般23点左右就应该开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝的最佳时间，反之，就会对肝脏有一定的影响。因此，尽可能不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。

7、不盲目用药 有许多口服药物都必须经过肝脏代谢。要根据医嘱服药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力，从而对肝脏造成损伤。

结语：肝脏是人体中较为重要的器官之一，只能说肝功能受损可能会出现上文中的体征，并不能说只要有上文中的体征就代表着肝功能受损，只能怀疑并不能肯定，因为也有可能会是其他原因导致的。平时生活中我们一定要照顾好自己的肝脏，正常人充足的睡眠就可以帮助运行一天的身体得到恢复。