雪莲果（学名：Smallanthus sonchifolius），菊科包果菊属植物，原产于南美洲安第斯山脉中高原地带。 snowpeach is native to the Andes of South America, particularly in the Andes of the Andes of South America, and it grows in the Andes of South America, including in countries like Chile, Peru, Bolivia, Guyana, Equatorial Guinea, and the Caribbean. snowpeach is found in the United States, the Caribbean, and Central America, and it's cultivated in countries like the United States, Central America, and the Caribbean. 雪莲果的茎直立，呈圆形实心，紫红色，丛生，高2-3米，叶对生，宽心脏形，表面粗皱，稍厚，叶长25-3厘米，宽15-2厘米，叶柄长7-12厘米，头状花序簇生于茎顶，花盘3-6，舌状花和黄色，瘦果，雪莲果的果皮结构复杂，通常由雪莲果菌的菌落形成，雪莲果是水果吗？雪莲果是否为水果？ 雪莲果是一种独特的植物，其结构独特，具有较高的营养价值，雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯，甘薯的口感脆嫩，富含淀粉，而雪莲果则富含碳水化合物，这种碳水化合物在人体内无法被有效吸收，因此雪莲果更适合糖尿病患者和减肥者食用，雪莲果富含多种维生素和矿物质，特别是丰富的钙、镁、铁、锌、钾和硒，雪莲果的碳水化合物含量非常少，因此它非常适合作为糖尿病人和减肥者食用。 雪莲果富含果寡糖（sugarcane糖），这种碳水化合物在人体内无法被分解，因此雪莲果非常适合糖尿病患者和减肥者食用，雪莲果的果寡糖含量是干物质的6-7%，这是植物中最多的矿物质之一，日本研究表明，每天摄入3-6克的果寡糖，可以减少人的粪便中致癌化合物的含量4%以上，雪莲果的食用方式非常多样化，可以作为零食食用，也可以用于烹饪，比如将雪莲果与鸡肉或排骨一起炖煮，或将其用于制作甜汤。 雪莲果的食用方式非常多样化，可以作为零食食用，也可以用于烹饪，比如将雪莲果与鸡肉或排骨一起炖煮，或将其用于制作甜汤，雪莲果不仅是一种美味的零食，还富含多种营养成分，能够帮助我们更好地控制血糖，支持减肥，雪莲果的果皮结构复杂，通常由雪莲果菌的菌落形成，雪莲果的食用方式非常多样化，可以作为零食食用，也可以用于烹饪，比如将雪莲果与鸡肉或排骨一起炖煮，或将其用于制作甜汤。 雪莲果的果皮结构复杂，通常由雪莲果菌的菌落形成，雪莲果的食用方式非常多样化，可以作为零食食用，也可以用于烹饪，比如将雪莲果与鸡肉或排骨一起炖煮，或将其用于制作甜汤，雪莲果的果皮结构复杂，通常由雪莲果菌的菌落形成，雪莲果的食用方式非常多样化，可以作为零食食用，也可以用于烹饪，比如将雪莲果与鸡肉或排骨一起炖煮,或将其用于制作甜汤。
0