血压高的人不能吃什么？为什么？

在实际操作中,无论是年轻人还是中老年人，都需要遵循科学的饮食习惯，饮食中要避免过量摄入盐，同时要控制盐的总量，对于年轻人，尤其是在外出吃饭或订餐时，可以尽量减少盐的摄入量，减少不必要的盐摄入。

对于中老年人,无论是年轻人还是中老年人，我们都必须认识到饮食的重要性，无论是年轻人还是中老年人，都需要遵循科学的饮食习惯，避免过量摄入盐，这是确保身体健康的关键。