鼻炎,作为一年中常见的人体症状之一，通常可以通过基础性的生活习惯调整来缓解，轻度鼻炎可通过日常锻炼、适量运动和早睡早起，搭配少量辛辣食物，这些基本而健康的生活习惯有助于维持一段时间，增强免疫力，从而自愈。
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