近期我感染了新冠病毒，从第一天起就坚持每天晚上洗冷水澡，这种做法虽然与当时流行的不少建议背道而驰，但基于我长期以来的生活习惯，我实在无法改变，作为广东人，我们生活中从小就习惯了每天不洗澡，闻身不得劲，这种习惯一直延续至今，洗冷水澡已成为我生活的一部分，习惯了多年后，改变并非易事，即便在新冠感染期间,我也无法轻易打破这种习惯。
我新冠阳了第一天，身体状况相当不佳：气温低至10度，身体发冷发热，喉咙肿得像半个乒乓球堵在那里，整个人乏力不堪，尽管当时网上有不少人传言新冠患者需要等几天才能洗澡，但我选择还是洗冷水澡，这一决定并非轻率，而是基于多年形成的生活习惯，第一天晚上，我照常洗澡，第二天、第三天也保持了这个习惯，结果来看，这种做法对我恢复健康并没有影响，第三天，我的身体精力已经恢复了一半，到第四天，身体几乎完全康复,仅咳嗽尚未完全停止。
基于这段个人经历，我认为每个人应根据自身情况制定适合自己的康复计划，建议大家在恢复期间，务实咨询医生，遵循医学建议,以确保康复过程的顺利进行。
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