在刚怀孕的时候就可以开始喝孕妇奶粉哦,不是特定的时间补充的，而是补充营养非常重要的，为了避免便秘或者大便干燥等情况，建议适当食用粗纤维食物，适当的运动也很重要，可以在家人陪同下散步，或做一些简单的孕妇保健操。
孕妇什么时候喝奶粉最好呢？很多准妈妈都是从怀孕初期就开始喝孕妇奶粉的，我也是，从孕期一直喝到产后，效果特别好，怀孕期间喝奶粉最好从什么时候开始呢？这个问题我也咨询过医生，当时我刚怀孕，孕吐反应非常严重，吃什么都容易反胃，有些食物只要闻到味道就想吐，医生建议怀孕初期就可以开始喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉属于流食，易入口也易消化，里面专门配方含有孕妇和胎儿需要的营养成分，比如身体新陈代谢需要的优质蛋白，能够缓解孕吐的无机盐，还有有助于胎儿发育的铁质、维生素等等，从怀孕初期开始补充这些营养，对母体健康和胎儿发育都非常有好处。
从那以后,我就按照医生的建议养成了喝孕妇奶粉的习惯，每天早晚都要喝一杯孕妇奶粉。
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