如果只是简单地使用手机app进行测量，这很像是一款游戏，不能当真，手机app通常通过手指压压手机背面摄像头上方，启动闪光灯，用强光直射手指皮肤，观察皮肤呈红色时，通过摄像头检测血液颜色变化来读取脉搏信息，这种方法背后的原理是利用脉搏引起血液浓度的周期性变化来测量心率，这一方法缺乏医学依据,不能作为测量真实血压的参考。
目前市场上常见的腕式、手指式电子血压计也存在准确性问题，虽然上臂式电子血压计测量的肱动脉压力值较为接近医学标准，但腕式电子血压计测量的是腕动脉"脉搏压力值"，因此测量结果会有偏差；而手指式血压计则更不准确，这些设备的测量位置与医学上推荐的测量部位（上臂肱动脉）存在差异,影响了测量效果。
小米手机的健康测量功能如何操作呢？步骤如下：
- 点击应用—健康。
- 打开页面后,选择心率与血压功能。
- 点击测量血压,手指对准摄像头即可开始检测。
- 测量过程中，数据会不断更新,直到完成。
- 选择检测状态,查看检测报告。
- 检测报告会简单介绍心率变化情况。
- 心率检测完成后,会自动生成血压报告。
如需准确测量血压，建议使用经验证的上臂式电子血压计，对于健康管理，建议结合专业医疗设备和医生建议进行综合监测，健康是生命的根本,不能轻易取代专业医疗手段。
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