从小到大,可能你的老爸就是特别的指责你，他觉得你就是个不听话的孩子，或者是对于你的管教特别严厉，你和爸爸之间的关系总是有些微妙，彼此之间的情感仿佛总是有些隔阂，每次爸爸在家，你就觉得压抑，总是难以找到共同的话题，偶尔也会因为小事产生争执，所以你才会在老爸在家的时候，不由自主地想要逃离这个环境，出去走走，给自己一个清新的心情。
孩子睡醒后,发现爸爸/妈妈不在家，开始不安，该怎么告诉孩子？
如果孩子还比较小,家长尽量不要在孩子睡觉时外出，如果有急事要外出时，最好是带上孩子，孩子在身边你才可能放心，孩子也才能睡得更安稳些。
如果孩子已经能够理解的话,可以提前告诉孩子："爸爸妈妈有点事情要外出一会，但不会太长时间。"你也可以把大概处理事情结束的时间告诉孩子，让孩子睡醒后能看到表指到那个地方，爸爸妈妈就会回来了，这样孩子就不会无目的地等下去，而害怕和焦虑不安。
要给孩子讲好：睡醒后可以看会书或开开电视看一会，家长也可以为孩子准备一些小零食和水，让孩子睡醒后，吃点东西喝点水，慢慢有耐心地等待爸爸妈妈回来。
还要告诉孩子：睡醒后可以和自己喜欢的玩具玩一会，家里的东西不要随便乱碰，一定要注意安全，爸爸妈妈不在身边时，要学会保护自己，不要着急和哭闹，孩子如果想要打电话，可以让孩子睡醒后给妈妈打个电话，乖乖地在家等妈妈回来。
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