艾叶煮水泡脚的作用与注意事项
【温经散寒、祛湿止痒等功效】
艾叶煮水泡脚主要具有温经散寒、祛湿止痒等作用，但需要注意的是，泡脚仅为辅助治疗方法，不能替代药物治疗疾病，如出现不适，应及时就医，遵医嘱规范治疗。
【艾叶药性与功效】
艾叶药性辛、苦、温，有小毒，归肝、脾、肾经，其功效包括温经止血、散寒止痛、调经、安胎，外用则能祛湿止痒，艾叶煮水泡脚时，主要发挥驱散体内寒气、祛湿气、止痒的作用，需要注意的是，阴虚血热者忌用艾叶。
【人体经络与泡脚效果】
人体足部是肝、胃、脾、肾经等经络的分布区域，泡脚可通过局部刺激，促进经络气血运行，达到温通经络的作用。
【泡脚注意事项】
泡脚时应注意温度控制在40℃左右，避免过高，泡脚时间也不宜过长，建议控制在15-20分钟，建议避免在饥饿或饱食时泡脚，以免影响效果。
【温馨提示】
泡脚仅能起到辅助作用,不能替代正规药物治疗，如出现严重症状，请及时前往医院就诊，切勿拖延治疗。 本文由北京中医药大学东直门医院中医内科主任医师 杨惠民 审核。
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