芒果的营养价值不容小觑,作为热带水果，芒果不仅外形诱人，更在营养成分上具有显著优势，其维生素A前体——胡萝卜素的含量可达3.8%，这使得芒果成为维生素A摄入的重要来源，与其他常见水果相比，芒果的维生素C含量更是超过了橘子和草莓等水果的水平，在糖类、蛋白质、钙、磷、铁等多个营养成分方面，芒果都能满足人体的基本需求，为维持身体健康提供有力支持，芒果的营养价值，正是它成为人们必备水果的重要原因。
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芒果的营养价值不容小觑,作为热带水果，芒果不仅外形诱人，更在营养成分上具有显著优势，其维生素A前体——胡萝卜素的含量可达3.8%，这使得芒果成为维生素A摄入的重要来源，与其他常见水果相比，芒果的维生素C含量更是超过了橘子和草莓等水果的水平，在糖类、蛋白质、钙、磷、铁等多个营养成分方面，芒果都能满足人体的基本需求，为维持身体健康提供有力支持，芒果的营养价值，正是它成为人们必备水果的重要原因。