从中医的角度来看，每一种中药都有其特定的防病治病作用，市场上某些中药被炒作为"天材地宝"，往往是出于商业利益的驱动，前几年的冬虫夏草因其稀缺性被炒作至一克难得其价，而石斛也因其珍贵性被抬高了价格,这种现象反映了社会对中医资源的过度关注和炒作。
健康的关键在于日常生活的科学掌握，每个人都应注重规律作息、适度运动、均衡饮食，而不是盲目追求数量，养生并非虚无缥缈的修炼，而是建立在科学知识基础上的健康追求，正如老子所言："治大国若烹小鲜"，保持简单、安详、恬淡的生活态度,才能真正强身保健。
0