安全期是什么时候最准确？

安全期的时间点非常重要，它能够帮助女性避免不必要的生殖健康风险，排卵日期通常是在下次月经来潮之前14天左右，从下次月经来潮的第一天开始计算，往前数14天即为排卵日，而排卵日及其前5天和后4天的时间段则被称为排卵期。 以一个例子来说明：假设某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第一天是12月2日，那么下次月经来潮的日期就是12月2日加上28天，也就是12月30日，从这一天开始倒退14天，排卵日就是12月16日，排卵期包括12月11日至12月20日，除此之外,其他时间段都是安全期。