再百科www.zaibaike.com 木耳是一种营养价值很高的食物，对孕妇来说也有很大的益处，它富含铁质，可以预防孕期贫血的发生，并且木耳中还含有多种维生素和矿物质，有利于提高孕妇的身体素质，木耳还有助于清除体内毒素，帮助排出废物,保持身体的健康。
对于孕妇而言，木耳的食用也要注意适量，过量食用可能会影响孕妇的消化功能，甚至可能导致拉肚子等情况,严重的话还可能出现流产的风险。
再百科www.zaibaike.com 孕妇是可以食用木耳的，但要控制好食用量,以免影响身体健康。
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