孕妇是可以适当吃山竹的,不过应该注意不要一次吃太多，以避免产生不适感，山竹味道酸甜，并且其中的维生素B族较丰富，对孕妇来说是重要的营养来源，山竹中的膳食纤维含量也很高，有助于促进肠道蠕动，特别对于孕期便秘的人群来说，吃山竹可以帮助改善便秘状况。
虽然山竹是一种健康的水果,但也需要注意摄入量，由于山竹性寒，过多食用可能会导致腹痛等胃部不适，孕妇如果有高血糖的问题，也需要控制食用量，孕妇应保证饮食的营养均衡，多摄取粗粮和豆制品，并定时进行产检。
孕妇在选择水果时,应注意根据自身的情况来决定，遵循科学合理的饮食原则，这样才能让孕妇的身体健康得到保障。
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