抗糖化最好的食物是什么？

一汽丰田皇冠2 5 抗糖化最好的食物是什么？

坚果类的，比如扁桃仁、巴旦木、腰果、开心果。

水果类的，比如苹果、猕猴桃、草莓、蓝莓。 吉普车牧马人报价

蔬菜类的，比如黄瓜、西红柿。

抗糖零食还可以吃全麦面包，燕麦棒，自己做的一些不加糖的小饼干之类的零食。