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打开微信：打开微信应用并完成账号登录。
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进入聊天窗口：选择你想发送视频的聊天对话框。
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点击“+”按钮：在聊天输入区域的底部，点击“+”号按钮。
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选择视频：在弹出的功能菜单中，选择“照片和视频”选项。
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选择视频文件：在手机相册中找到您想要发送的视频文件。
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发送视频：确认视频文件后，点击右下角的“发送”按钮。
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视频自动压缩：发送时,微信会自动压缩视频文件以减少大小。
温馨提示：微信的默认压缩设置可能会影响视频质量和清晰度，如果需要保持高质量视频，可以先使用专业压缩软件进行压缩处理,然后再通过微信发送。
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