给他一个真诚的拥抱，让他感受到你的陪伴和关怀，不要急于给出建议，而是静静地倾听他的心声，无论他是否愿意说话，你都要给予他一个安静的空间，告诉他："想哭就哭出来，这很正常，没什么可害怕的。"
在这段时光里，最重要的是不要用积极的言辞来激励他，面对情绪低落的人，用正能量的话题往往会让他们感到不被理解，你的言语需要温柔而真诚,能够反映出你对他的理解和共情。
给予他空间和尊重，不要强求他接受你的建议，如果他想谈论事情，你要耐心倾听；如果他不想说话，你也要懂得适时放下，重要的是，尊重他的内心世界,给予他足够的时间去调整和释怀。
真正的支持不是一味地给予建议，而是用心去理解和陪伴，让他感受到你的温暖和真诚,这才是最好的帮助。
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