再百科www.zaibaike.com 在日常饮食中选择适合的水果补充肾气,能够有效改善肾功能，猕猴桃和芒果是补肾的理想选择，根据肾气虚、肾阴虚或肾阳虚的不同表现，应选择相应的食物进行食疗，枸杞、山药等食物不仅能补肾，还能增强体质，除了饮食调理，更可以通过按摩的方式，对相关穴位进行适度的刺激作用，促进腰部血液循环，达到改善肾功能的目的。
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再百科www.zaibaike.com 在日常饮食中选择适合的水果补充肾气,能够有效改善肾功能，猕猴桃和芒果是补肾的理想选择，根据肾气虚、肾阴虚或肾阳虚的不同表现，应选择相应的食物进行食疗，枸杞、山药等食物不仅能补肾，还能增强体质，除了饮食调理，更可以通过按摩的方式，对相关穴位进行适度的刺激作用，促进腰部血液循环，达到改善肾功能的目的。