兰茂的“养生十字真言”是哪些

3年前 (2022-11-13)阅读4回复0
wly
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楼主

舍求、宽胃、心平、长啸、松静

你要记住：安康的四他收柱：充沛的睡眠，恰当的运动，乐看的心态，平衡的营养．

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茂兰
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兰茂的“养生十字真言”是哪些 期待您的回复！

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